БОЛЬНО, НО НАДО )))
Для себя я хожу на пилон. Ну, вы видели – пощу в Инсте каждый понедельник.
Так вот. Мне там трудно, больно и получается вообще мизер. Надо ещё с двух сторон делать, а я правша и слева мне не комильфо вообще. И утром, в свой единственный выходной таааак влом идти иногда!..
Но я знаю, что через пару месяцев я уже смогу больше. Через полгода будут явные подвижки. А через год я получу новое качество себя. Как физическое, так эмоциональное – вообще новый уровень, друзья.
Поэтому я каждый понедельник отчаянно лезу на пилон. Поэтому же знаю, что главное в тренировках (как и в любом другом занятии) – это то, что делаешь ТЫ.
Ты. Не тренер. Никто другой.
По большому счёту, только ты.
Правда.
Ходишь ли на занятия.
Стабильно ли это делаешь.
Выполняешь ли программу тренировки, старательно и полностью.
Уделяешь ли внимание тому, что ешь.
Ты.
Да, занятия должны приносить удовольствие и результат. Это задача тренера.
Но прийти на занятие, войти в зал – можешь только ты.
#тихоедвижение
